GAYA HIDUP SEHAT

Senin, 04 Mei 2020

7 Tips Jaga Produktivitas Saat Work From Home Di Bulan Puasa

Dalam upaya membantu menekan penyebaran penyakit infeksi, banyak perusahaan yang memberlakukan work from home (bekerja dari rumah) bagi para karyawannya jika memungkinkan. Selain dapat membantu menekan penyebaran penyakit infeksi, sebetulnya banyak manfaat lainnya seperti memiliki waktu lebih banyak dengan keluarga terutama anak, kenyamanan dan jadwal yang jauh lebih fleksibel.

Namun bekerja dari rumah bisa menjadi sangat berbahaya jika And

Selengkapnya

Kamis, 09 April 2020

Jangan Sampai Terlambat Mencegah Osteoporosis

Apakah anda sering merasakan sakit pinggang, nyeri pada leher, kuku melemah dan rapuh atau bahkan kekuatan genggaman berkurang ? Bisa jadi itu adalah gejala dari osteoporosis.

Osteoporosis adalah keadaan di mana terjadi ketidakseimbangan siklus antara pembentukan dan pembongkaran tulang, penderita osteoporosis berisiko mengalami retak ataupun patah tulang. Parahnya, penyakit ini sering tidak sadari oleh penderitanya, dan gejalany

Selengkapnya

Senin, 30 Maret 2020

Pastikan Tubuhmu Memiliki Vitamin D yang Cukup untuk Menghalau Penyakit Infeksi Saluran Nafas

Mengapa harus vitamin D yang kita pastikan statusnya optimal di dalam tubuh? Ya, seperti yang telah diketahui Vitamin D merupakan salah satu vitamin yang berfungsi sangat luas, dahulu mungkin hanya diketahui berfungsi untuk menjaga kesehatan tulang namun semakin maju ilmu pengetahuan, manfaat luas vitamin D semakin banyak diketahui terutama fungsinya sebagai imunomodulator yang mampu meningkatkan kerja dari sistem imun bawaan kita.

Pera

Selengkapnya

Jumat, 20 Maret 2020

Ketahui Tentang Cuci Tangan dan Penggunaan Hand Sanitizer yang Benar

Belakangan ini kebiasaan mencuci tangan kerap dikampanyekan di khalayak ramai sebagai dampak pandemi Covid-19. Bahkan washyourlyrics.com mengkampayekan cara cuci tangan yang benar dengan cukup menyanyikan lagu favorit selama 20 detik. Kebisasaan mencuci tangan adalah salah satu langkah paling penting yang dapat dilakukan untuk menghindari sakit dan menyebarkan kuman ke orang-orang di sekitar. Selain mencuci tangan, banyak juga yang menganjurkan penggunaan ha

Selengkapnya

Kamis, 19 Maret 2020

Social Distancing, Apa Arti di Balik Istilah Ini?

Sebagai makhluk sosial, manusia sudah sewajarnya bertemu, ngobrol, bahkan berkumpul di satu tempat dalam keramaian. Tetapi baru-baru ini muncul istilah "social distancing". Banyak tempat publik seperti sekolah, kampus, mall, dan bahkan rumah ibadah dihimbau untuk tidak digunakan atau ditutup sementara sebagai salah satu upaya social distancing.

Apa sebenarn

Selengkapnya