GAYA HIDUP SEHAT

Kamis, 12 Agustus 2021

Benarkah Asam Folat Hanya untuk Ibu Hamil?

Sudah tak asing lagi, kalau asam folat dikatakan sebagai salah satu vitamin yang penting untuk ibu hamil. Pada kehamilan, asam folat ini berperan untuk perkembangan otak dan mencegah terjadinya gangguan saraf pada janin atau yang sering dikenal dengan neural tube defect. Asam Folat juga dianjurkan untuk dikonsumsi sebelum kehamilan di mana secara studi bahwa kecukupan asam folat mulai dari sebelum dan selama kehamilan mampu menurunkan risiko komplikasi kehamilan

Selengkapnya

Kamis, 12 Agustus 2021

Apakah Anda “Supertaster”? COVID-19 Mungkin Tidak Menyerang Anda

Pernahkah Anda mencoba brokoli, seledri, bayam atau cokelat dan itu berakhir dengan terasa pahit? Ini dapat membuat Anda lebih Bahagia tentunya. Studi yang saat ini dilakukan, menemukan bahwa “supertaster” memiliki risiko yang lebih kecil untuk tertular COVID-19 dan jikalau tertular, kemungkinan nya lebih kecil untuk dirawat di rumah sakit.

Apa “supertaster” itu?

Selengkapnya

Selasa, 10 Agustus 2021

Ancaman Cedera Otot oleh si Cantik “High Heels”

Apakah Anda sering menggunakan high heels atau sepatu berhak tinggi? Ataukah pekerjaan Anda mengharuskan Anda memakai sepatu berhak tinggi? Waspadai masalah otot kaki yang dapat menyebabkan Anda merasa sakit ketika berjalan, bahkan saat tidak menggunakan sepatu.

Studi yang dipublikasikan pada The Journal of Experimental Biology mengungkapkan bahwa penggunaan sepatu berhak tinggi (5 cm atau lebih) selama lima hari dalam sem

Selengkapnya

Rabu, 04 Agustus 2021

Hepatitis di Kala Pandemi COVID-19

Sejak masa pandemi COVID-19, kabar penyakit infeksi yang lain seperti hepatitis seperti luput dari perhatian. Penyakit hepatitis B dan C umumnya tanpa gejala. Jika tidak diobati segera, dalam kurun waktu 15 tahun hepatitis akan berkembang menjadi sirosis (pengerutan) hati, bahkan ada yang menjadi kanker hati.

Menurut Ketua Perhimpunan Peneliti Hati Indonesia, Dr. dr Irsan Hasan, SpPD-KGEH FINASIM mengatakan bahwa kondisi pandemi COVID-19 tidak akan secara langs

Selengkapnya

Selasa, 22 Juni 2021

Benarkah Pemeriksaan Serum Magnesium Tidak Berguna?

Saat ini Vitamin D menjadi trending untuk meningkatkan imunitas pada masa pandemi ini. Namun ada beberapa faktor yang juga mempengaruhi kecukupan Vitamin D, salah satunya adalah status kecukupan Magnesium (Mg). Prevalensi kekurangan Mg ini cukup tinggi, berdasarkan studi yang dilakukan di Indonesia sebesar 17.2%, sehingga penting untuk mengetahui kecukupan di dalam tubuh.

Fungsi penting dari Mg di dalam tubuh adalah sebagai regulator (penga

Selengkapnya