Olahraga Terbaik? Cek Genetikmu Dulu

Kenapa Olahraga yang Sama, Hasilnya Beda?

Siapa di sini yang merasa sudah olahraga rutin, tapi hasilnya begitu-begitu saja? Atau iri melihat temanmu cepat sekali kurus, padahal latihannya sama? Jangan-jangan, ini bukan karena semangatmu kurang, tapi karena kamu belum kenal "manual book" tubuhmu sendiri.

Generasi modern seperti kita tahu banget, kesehatan itu investasi jangka panjang. Kita enggak mau cuma ikut-ikutan tren, tapi butuh sesuatu yang benar-benar efektif dan personal. Nah, sekarang saatnya kenalan sama Prodia Nutrigenomics 2.0, sebuah pemeriksaan untuk memaksimalkan olahraga dan kebugaranmu.

Melalui tes genomik ini, kamu bisa memahami bagaimana tubuhmu merespons berbagai jenis olahraga. Kamu akan tahu:

• Kenapa ada orang yang butuh usaha lebih keras untuk dapat hasil optimal.
• Kenapa beberapa orang lebih cocok dengan latihan daya tahan (endurance), sementara yang lain lebih baik dalam latihan kekuatan (power).

Penasaran? Yuk, kita bahas bareng-bareng!

Kenali 7 Aspek Kebugaranmu Berdasarkan Profil Genetik

Dengan Prodia Nutrigenomics 2.0, kamu akan mendapatkan analisis mendalam tentang 7 aspek kebugaran berdasarkan profil genetikmu. Ini bukan sekadar ramalan, tapi ilmu yang didasari data.

1. Manfaat Olahraga untuk Tubuhmu

Efek olahraga bisa berbeda pada tiap orang? Beberapa orang bisa langsung mendapat manfaat besar, sementara yang lain perlu kombinasi dengan pola makan. Dengan tes ini, kamu bisa tahu seberapa besar manfaat olahraga yang kamu dapatkan, bahkan bisa memprediksi risiko penurunan kognitif dan bagaimana cara mengatasinya.

2. Olahraga & Respons Sensitivitas Insulin

Sensitivitas insulin berhubungan langsung dengan kadar gula darah. Kalau sensitivitas insulinmu rendah (resistensi insulin), risiko diabetes tipe 2 bisa meningkat. Prodia Nutrigenomics 2.0 akan menunjukkan bagaimana olahraga bisa membantu meningkatkan sensitivitas insulin tubuhmu berdasarkan profil genetik.

 3. Olahraga & Respons Indeks Massa Tubuh (IMT) 

Ingin tahu kenapa berat badanmu susah turun? Gen FTO yang kamu punya bisa jadi jawabannya. Tapi jangan khawatir, tes ini akan memandu kamu bagaimana olahraga bisa jadi jembatan untuk mengelola berat badan dan bahkan melemahkan efek genetik yang berisiko obesitas.

 4. Olahraga & Respons Kolesterol Baik (HDL)

Olahraga dikenal bisa meningkatkan kolesterol HDL, si "kolesterol baik". Tapi, seberapa besar efeknya untukmu? Profil genetikmu akan menunjukkan bagaimana olahraga bisa meningkatkan konsentrasi HDL, khususnya bagi kamu yang membawa varian gen tertentu.

 5. Olahraga & Respons Tekanan Darah

Jangan sepelekan tekanan darah tinggi! Olahraga adalah cara alami untuk menurunkannya. Dengan tes ini, kamu akan tahu seberapa efektif olahraga untuk menurunkan tekanan darah, dan apakah kamu butuh kombinasi dengan pola makan atau penyesuaian lain.

6. Power: Latihan Kekuatan yang Tepat

Apakah kamu lebih cocok dengan olahraga intensitas tinggi seperti lari cepat atau angkat beban? Analisis genetik dari Prodia Nutrigenomics 2.0 akan mengidentifikasi gen-gen seperti ACE dan ACTN3 yang menentukan performa kekuatan ototmu.

 7. Endurance: Latihan Daya Tahan yang Pas

Kalau kamu lebih suka olahraga santai tapi lama seperti jogging, bersepeda, atau berenang, kamu bisa cek seberapa besar potensi daya tahanmu. Varian gen seperti PPARGC1 akan dianalisis untuk memberimu panduan latihan yang paling optimal.

Siap Maksimalkan Kebugaranmu?

Mendapatkan manfaat olahraga yang personal dan maksimal bukan lagi impian. Ini saatnya kamu bergerak dari 'ikut-ikutan' ke 'benar-benar tahu'.

Dapatkan Hasil Prodia Nutrigenomics 2.0 dan temukan “manual book” kebugaran tubuhmu sendiri. Dengan informasi yang tepat, kamu bisa merancang rutinitas olahraga yang lebih efisien dan tentunya, lebih memuaskan.

Penting: Hasil pemeriksaan Prodia Nutrigenomics 2.0 memberikan panduan yang sangat berharga. Namun, interpretasi dan penerapannya secara optimal memerlukan bimbingan dari dokter atau ahli untuk memastikan rekomendasi yang tepat sasaran. Setiap pemeriksaaan Prodia Nutrigenomics 2.0 sudah termasuk gratis konsultasi dengan dokter atau ahli. 

Download aplikasi U by Prodia sekarang atau hubungi 1500 830/WA 0855 1500 830 untuk info lebih lanjut atau pemesanan.